팔자주름의 없애기 위해서는 어떻게 해야할까?

팔자주름과 이중턱을 없애고 싶다는 생각이 드시나요?

팔자주름이 있는 얼굴은 훨씬 늙어 보일 뿐만 아니라,

메이크업으로도 숨길 수 없는 불쾌한 주름입니다.

팔자주름의 원인은?

안타깝게도..나이가 들수록, 콜라겐이 감소하면서 피부탄력도 잃고

지방을 지원하는 피부조직이 느슨해지면서 팔자루므이 생기기 시작한다고 합니다.

팔자루음의 원인은 피부건조,자외선,피부노화에 의한 것이나

그 밖에도 스트레스와 수면부족,과음 등 원인은 다양하다고 합니다.

어깨 결림이나 노폐물이 쌓여 혈액순환이 악화되면 그 영향에 안색이 안좋아지고나

부어버리면 팔자주름이 눈에 띄게 생길 수 있습니다.

잘 알려지지 않은 정보지만 골격(유전에 의한)에도 관계가 있을 수도 있다고 하네요.

팔자주름 말고도

눈 밑의 다크서클은 건조와 노화에 의한 콜라겐이 감소로 인해 생기기도 하지만,

눈의 피로에도 연관이 있다고 하네요.

1.자외선:자외선 차단제를 바르지 않고 야외에서 활동을 많이 하시면 기미나 주름 다크서클,팔자주름 등

피부표면에 많이 나타나게 됩니다.

2.음식을 한쪽으로만 씹는 행동:피부의 처짐이 한쪽으로만 생겨서 팔자주름이 짙어 집니다.

3.옆으로 자는 행동:잠깐이라면 모를까 오랜시간동안 옆으로 취침을 하게되면

중력과 머리의 무게로 얼굴피부가 당겨지고 군살이 발생하여 팔자주름이 깊어집니다.

또한 직장에서의 나쁜 습관도 있는데요, 직장에서 업무를 하면서 매일 오랜시간을 고개를 숙이면서

일을하게 되는 행위도 팔자주름을 생기게 하는 원인이 된다고 합니다.

4.얼굴 근육의 쇠약:얼굴 근육을 움직이지 않으면 얼굴 근육이 쇠약해집니다.

5.피부자체노화

6.나쁜 다이어트습관(살을 뺴고 찌우고 빼고 찌우고 반복된 다이어트)

7.컴퓨터를 하면서 상체가 앞쪽으로 기우는 상태

팔자주름을 없애기 위해서는 처음엔 보습이 중요하다고 합니다.

또한 노화에 의해 근육의 처짐이 생기기 때문에,

얼굴 근육을 강화해주는게 좋습니다.

엄지 혹은 검지 손가락을 입안에 넣고 팔자 주름의 선을 안쪽과 바깥쪽에서

집게처럼 집어서 아래위로 근육마사지 해주세요.

다른 방법은

볼 풍선을 만들어서 뺨을 부풀리고 7초동안 유지하시고 다시 숨을 내쉬고

1분 동안 반복적으로 해보세요.

또, 입을 크게 벌리면서 "아"라고 말하듯이 4초동안 유지하면서 이번에는

입술을 내밀며 "우"모양을 만들며 이것도 4초씩 유지하면서

"아" ~"우" 각각 4초씩해서 5셋트 해줍니다.

팔자주름을 만들지 않기 위해서는 자신의 생활습관을 먼저 파악하셔야 합니다.

아침 저녁으로 충분히 보습이 되고 있는지 혹은 외출하기전에 자외선 차단제를 발랐는지

꼼꼼하게 체크하고 식생활습관을 개선하면서 팔자주름을 함께 없애봅시다.