건강
체리 알츠하이머나 통풍을 예방하시려면 꼭 드셔야 하는 이유
새빨간 체리 마트나 시장에서 구입해서 저도 가끔 아침대용으로 먹기도 하는 과일입니다. 체리를 씻을 때 줄기 부분을 체리에서 제거하고 흐르는 물에 그냥 씻어서 먹고 안에 씨 부분만 뱉어내면 되서 아침으로도 간편하게 먹을 수 있죠. 오늘은 맛있는 체리 대해서 알아볼까 합니다. 1.체리의 효능 다들 아시는 분들은 아시지만 체리에는 고칼륨 식품으로 대체되기도 해서 고혈압을 예방해주거나 항염효과, 염증질환 예방 및 노화방지와 치매, 피부미용에도 좋은 체리입니다. 조금더 세부적으로 볼까요? (1)관절염과 통풍을 예방하자 체리는 관절염과 통풍을 조절하는데 큰 도움이 되는 항염증 특성도 가지고 있다고 해요. 그래서 매일 아침마다 체리를 드셔주시면은 통풍위험도 줄어들 수 있는 효과를 얻을 수 있어요. 만약 관절염이나 통..
2021. 5. 14. 17:17
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