건강
마늘의 놀라운 효능! 마늘 어디까지 먹어봤니?
마늘의 놀라운 효능! 마늘 어디까지 먹어봤니? 마늘이 몸에 좋다는 것은 못먹는 사람들도 알고 있을 겁니다. 사실 마늘은 생활 습관병의 개선이나 대장암의 예방까지 효과가 좋습니다. 실제로, 외국에서도 마늘의 효과를 보여주는 연구결과도 나와 있기도 하고요. 마늘은 1990년 미국의 국립 기관에 의해 선정된 건강에 도움이 되는 식품 40종의 정점에 올라간 식품이기도 합니다. 마늘에는 주로 어떤 성분이 들어 있을까요? 마늘에는 비타민 B1,알리신(Allicin)이 포함되어 있어요. 마늘 알리신(Allicin) 마늘이라고 하면 냄새가 자연스럽게 뇌가 기억하고 있는데요~ 이 냄새의 원인이 되는 성분 알리신(Allicin)이 피로회복에 굉장히 도움이 많이 된다고 하네요. 알리신(Allicin)은 아주강한 살균 및 항..
2018. 2. 15. 15:32
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