건강
처진 엉덩이를 꽉찬 힙업으로 만드는법
처진 엉덩이를 꽉찬 힙업으로 만드는법 의외로 많은 사람에게 보여지고있는 것이 뒷모습입니다.스스로는 좀처럼 볼 수 없기 때문에 관리하기를 소홀해 지기 쉽상입니다.하지만 엉덩이가 쳐진다면 다리가 보이는 면적까지 줄어보이기 때문에 스타일도 나빠 보일 수 있습니다. 엉덩이가 처지는 이유는?젊은 시절에는 엉덩이가 그래도 업은 안되더라도 처지진 않았는데해를 거듭할 수록 처지는게 늘어가고 있는거 같습니다.이것은 도대체 어떤 이유때문에 그럴까요? 1)노화나이를 거듭할수록 근육이 줄고, 엉덩이 지방을 지원하는 힘이 약해지고 늘어져 버린다. 2)운동부족나이에 관계없이 평소 운동을하고 근육을 사용하지 않으면 근력이 저하하고 엉덩이가 늘어져 버립니다. 3)생활습관요즘은 사무직 중심의 생활로 인해 매일 의자에 앉아있습니다.그래..
2017. 12. 12. 11:07
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